Espiritualidad

Por: Oasis, de GONZALO GALLO
http://www.elheraldo.com.co/hoy070410/editorial/noti5.htm

Espiritualidad no es la práctica de determinados ritos, es una visión amorosa y profunda de la vida, es amor incondicional.

Es fundirse con Dios y gozar ese deslumbramiento, vivirlo, y caminar siempre en su presencia.

Cuando eres espiritual respiras otro aire y ves lo que otros no ven, atrapados por lo material.

Sigues confiando y aceptas que el alma se purifica en las pruebas, del mismo modo que los metales lo hacen en el fuego.

También cargas tu cruz, pero no reniegas ni te quejas. Estás en paz y comunicas paz. En realidad no das amor, eres amor.

Espiritualidad es trascender. Una buena estrategia, mejor aún, la única para encontrarle un sentido a la vida.

Eso pide ir más allá de lo aparente y percibir una intención divina en el universo, incluso con lo trágico o absurdo.

Lo vives si te aquietas, sientes a Dios en tu interior y sólo vibras en el amor; te sientes uno con todo y te liberas de falsos apegos.

Curiosidad religiosa

Por: http://www.semana.com/wf_InfoArticulo.aspx?IdArt=101979

Cuestión de fe

Han aparecido nuevas religiones que van desde lo gracioso hasta lo absurdo. Sus credos nacen del cine y de la admiración a deportistas y músicos.

Ya existen cientos de miles de seguidores de la religión ‘Jedi’ en el mundo. Esta se basa en la saga de ‘La guerra de las galaxias’. Sus escrituras son los dialogos de las seis películas de George Lucas, entre ellos todo lo que dice el maestro Yoda a su alumno Luke Skywalker. Muchos asisten a reuniones del culto disfrazados y cargando sables de luz, el arma de los caballeros ‘Jedi’

Cada día más personas alrededor del mundo creen que Dios es argentino, que 'la fuerza' los acompaña, que existe un elegido que liberará a la humanidad o que las canciones de una banda de rock son tan significativas como las escrituras bíblicas. Estos preceptos suenan absurdos y heréticos, pero para los miembros de la 'Iglesia Maradoniana', la religión 'Jedi', el 'Matrixismo' y la 'U2caristía' son verdades reveladas que los conducirán a la paz y la iluminación.

Desde hace algunos años, en Rosario, Argentina, los periodistas Hernán Amez y Alejandro Verón decidieron fundar el 'Maradonismo'. Hoy más de 60.000 personas alrededor del mundo siguen este culto. Ellos creen que Diego Maradona es el dios del fútbol y que debe ser venerado como tal. Hay altares en su honor, le piden favores y siguen las enseñanzas de 'su Biblia', la autobiografía del 10 argentino, Yo soy el Diego de la gente. Los miembros de la iglesia cargan una camiseta y un carné que los identifica. Celebran la Navidad el 30 de noviembre, fecha en que cumple años el ex futbolista y, según su propio calendario, este sería el año 46 dD (es decir después de Diego). Además, siguen a carta cabal los 10 mandamientos maradonianos. Por ejemplo: 1. La pelota no se mancha, como dijo dios en su despedida, 2. Amar al fútbol sobre todas las cosas, 5. Difundir los milagros de Diego en todo el universo (como los famosos goles a Inglaterra en el Mundial del 86) 9. Llevar Diego como segundo nombre y ponérselo a su hijo.

Pero los maradonianos no son los únicos que han tomado tan en serio su nueva fe como para crear reglas y lineamientos. La religión 'Jedi' basa sus preceptos en la historia de las películas de La guerra de las galaxias de George Lucas y también tiene 16 enseñanzas que debe cumplir todo seguidor. Entre ellas están: Sentir y estar consciente de 'la fuerza'; confiar en la intuición y los sentimientos; cultivar la paciencia; alejarse de los cuatro vicios, que son el miedo, la ira, la agresión y el odio; y basar su vida en el amor y la compasión. Siguen las lecciones de los maestros Yoda, Qui-Gon Jinn y Obi- Wan Kenobi, que aparecen durante las seis películas. "Los verdaderos caballeros Jedi siguen 'la fuerza', que es interpretada como la energía vital del universo. Entrenan sus cuerpos y mentes para enfrentarse al futuro indeterminado y defender a los demás seres humanos y se esfuerzan para lograr el equilibrio y la armonía", explica el Jedi M. Duggan en la página de internet www.jedisanctuary.org. Al parecer, son cientos de miles las personas que alrededor del mundo han adoptado esta filosofía de vida. En el censo de 2001 en Australia, 70.000 personas aseguraron seguir esta fe y en Gran Bretaña el número ascendió a más de 360.000. Basado en esos datos no es absurdo que estos gobiernos reconocieran esta religión.

La ‘U2caristía’ fue creada por el reverendo episcopal Paige Blair y es una liturgia en donde se cantan las canciones del grupo U2 y se siguen las ideas políticas de su cantante, Bono

El ‘Matrixismo’ predica que existe un elegido que liberará a la humanidad. Está inspirada en la triología de ‘The Matrix’ protagonizada por Keanu Reeves

George Lucas no planeaba crear una iglesia a partir de sus películas y no tiene ningún vinculo con los seguidores. Pero sí aceptó en una entrevista hecha por el periodista de la revista Time Bill Moyers, en 1999, que: "Puse a 'la fuerza' en las películas para despertar un cierto tipo de espiritualidad entre la gente joven". La misma intención tuvieron los hermanos Larry y Andy Wachowski, quienes escribieron y dirigieron la trilogía de Matrix. Ellos siempre se interesaron en la mitología y la teología y aseguraron a esa misma publicación que toda la simbología mística de estas películas, que reúne fundamentos cristianos, budistas, gnósticos y hasta neoplatonistas, era absolutamente intencional.

De nuevo, un gran número de fanáticos de las cintas creyó ver algún tipo de profecía religiosa detrás de la historia de Neo, Morpheus y Trinity, y crearon el 'Matrixismo'. Quienes lo siguen aceptan la profecía de que existe un único elegido que ha de liberar a la humanidad y esperan que aparezca. Mientras tanto, usan las drogas sicodélicas como un sacramento para comprender la naturaleza que, según ellos está formada por diferentes capas de realidad o mundos alternos. Entre su bibliografía obligatoria están el Bhagavad Gita, uno de los libros sagrados del hinduismo; La Biblia; El Corán, y Asi habló Zaratustra, de Friedrich Nietzsche. Celebran dos fechas: el 9 de abril, que llaman 'El día de la bicicleta' en el que festejan el primer experimento de Albert Hoffman con LSD, y el 22 de noviembre, 'El día del recuerdo y la reflexión', el aniversario de la muerte de los escritores C. S. Lewis, Aldous Huxley y del ex presidente John F. Kennedy, fallecidos todos en 1963.

"Las bases de una religión son la liturgia, la mitología y algún tipo de escrituras", explicó a SEMANA el profesor David Carrasco, de la Divinity School de Harvard. "Yo no llamaría a estos nuevos cultos religiones. Son más modas culturales o 'hobbies' muy intensos. Estos seguidores se emocionan al pensar que están encontrando mensajes muy significativos". Tanto los Jedi como los adeptos del Matrixismo han encontrando en Internet un foro abierto en donde pueden mantener su verdadera identidad en secreto, mientras comparten sus enseñanzas místicas y sus rituales.

Quienes sí se encuentran todos los domingos en iglesias a través de los países de habla inglesa son los seguidores de la nueva 'U2caristía'. Esta es una eucaristía episcopal o anglicana adaptada que, además de usar la música de la banda irlandesa U2 para el rito, basa su mensaje en los preceptos políticos de su vocalista, Bono, a quien elevan a la categoría de profeta moderno. Abogan a favor de la justicia y la igualdad, la lucha contra el sida en África y que se logren los ocho Objetivos de Desarrollo del Milenio fijados por las Naciones Unidas en 2000.

El reverendo Paige Blair, de York Harbor, Maine, inventó este tipo de liturgia en 2005 y ha sido tal el éxito, que hasta iglesias católicas y luteranas han empezado a practicarlo. Miles de personas de todas las edades se han declarado U2caristianos y participan de estos actos en los que en vez de entonar el Aleluya, cantan canciones como Beautiful Day, Mysterious Ways y Elevation, acompañados por imágenes del grupo de rock durante sus conciertos.

Para la gran mayoría de personas que no comulgan con ninguno de estos nuevos credos, sus seguidores son personas excéntricas y desequilibradas. Pero en un mundo que avanza a gran velocidad, inundado por nuevas tecnologías y con personas cada vez más sumergidas en sus universos individuales, no parece tan descabellado creer que muchos desean creer en 'algo' nuevo o diferente. Como expresó a esta publicación el pastor y teólogo Britt Minshall: "Necesitamos creer en algo para sentirnos seguros. Hay muchas personas que buscan nuevas opciones porque se sienten excluidos de las que ya existen. Así han nacido todas las religiones, incluso el Cristianismo".

La relajación

Por: http://www.eltiempo.com/vidadehoy/2007-04-07/ARTICULO-WEB-NOTA_INTERIOR-3505986.html
06-Abril-2007

Es un bálsamo para cuerpo y mente, que ayuda a aliviar infinidad de trastornos. Relájese, ¡usted puede!

Foto: Jupiter Images

Bastan unos minutos de relajación para mantener la calma.

Para eliminar las tensiones, aumentar su nivel de conciencia y mantenerse despejado a pesar de los problemas, no hace falta ser un maestro del autocontrol mental ni acudir a un centro especializado.

Basta con aprender a manejar el aire que se inspira, retiene y exhala y seguir los consejos sencillos que le presentamos.

Si quiere recuperar las fuerzas, mejorar su salud y pensar con más claridad, haciendo frente a los desafíos diarios sin que hagan trizas sus nervios y tejidos, necesita desconectarse unos minutos y aplicar un remedio natural que equilibra organismo y cerebro: respiración relajante.

Esta técnica consiste en eliminar tensiones musculares que obedecen a estados mentales de miedo o amenaza que hacen que uno se encoja, repliegue y contraiga. Estas tensiones se acumulan en zonas del cuerpo, causando nudos, contracturas y dolores.

Al relajarse, se aflojan sus músculos, se reducen su frecuencia cardiaca y respiratoria y presión arterial, se siente más confianza y vitalidad, además de una sensación de expansión vital.

La relajación es un bálsamo para el cuerpo y la mente, que ayuda a aliviar infinidad de trastornos desde el cansancio, el dolor, el insomnio, la migraña, las disfunciones sexuales y las úlceras, hasta la ansiedad, el pánico, el estrés, la angustia y las fobias.

Para comenzar no se preocupe por la técnica, ya que irá descubriendo la que mejor le funciona, ni tampoco por la perfección de su estilo, ya que irá mejorando con el tiempo.

Lo que sí debe tener presente es que el éxito de toda relajación radica en adoptar una respiración profunda, lenta y consciente, la cual es por sí sola uno de los mejores antídotos para el estrés.

Para comprobar cómo la respiración relajante obra el prodigio de mejorar su estado de ánimo, solo necesita comparar cómo se encuentra antes de relajarse y al concluir los ejercicios: ¡el cambio es sorprendente!

Con un poco de practica y la técnica adecuada, puede aprender a relajarse, aquí y ahora, en casa, el trabajo, de viaje o en cualquier momento o situación.

1. Ubíquese
Busque el ambiente adecuado para inspirar y espirar. Comience a mantener una respiración honda y sosegada, mientras elige un lugar tranquilo, sin ruido, donde no le molesten ni interrumpan.

Póngase ropa cómoda para practicar los ejercicios. Recuerde que lo ideal es relajarse después de tomar una ducha y sin estar demasiado lleno. No olvide que nunca debe forzarse: basta con 10 minutos diarios de práctica.

2. Tense y suelte
Tense y suelte su musculatura, abra sus pulmones. Manteniendo una respiración lenta y profunda, repase uno por uno sus músculos, tensándolos y destensándolos. Para tensar la mano, cierre el puño y apriete; para los antebrazos, doble las manos por las muñecas estirando los dedos hacia arriba; para los bíceps, tóquese cada hombro con un puño.

Después doble los dedos de los pies, doble la pierna, haga muecas con la cara, meta el estómago, arquee la espalda, eche los hombros hacia atrás y arriba, expanda el tórax. Arrugue la frente y relájela, contraiga los ojos y aflójelos. Después de dos inhalaciones, relaje los músculos tensados, y pase a los siguientes. Para salir del ejercicio, respire profundamente y estire su cuerpo.

3. Como pluma
Afloje su cuerpo mientras disfruta el aire. El beneficio de este ejercicio es mayor si además respira profundamente. Enciérrese donde no lo molesten y abandónese física y mentalmente sobre un sillón, yaciendo cómodamente, boca arriba con las piernas en alto.

Debe sentir que allí se desprende de todas sus dificultades, tensiones y desasosiegos. Otra opción es percibir cómo la fuerza de gravedad tira de usted hacia el centro del planeta. Comprobará cómo su musculatura se libera y se disuelven sus tensiones.

4. Recta final
Respire con atención para sosegarse. Hay dos tipos de respiración relajante. La 'cuadrada' consiste en inhalar el aire, retenerlo en los pulmones, exhalarlo, y retener los pulmones vacíos, contando la misma cantidad de tiempo en cada etapa: 3, 4 ó 5 segundos. O contar 40 respiraciones completas por la nariz, entendida cada una como un ciclo entero de inhalación-exhalación. Para contarlas se numera cada respiración mientras se suelta el aire.

10 minutos diarios de práctica bastan para relajarse. Nunca debe excederse. Es clave tomar antes una ducha y no estar demasiado lleno.

Respiración saludable
“Concentrándote en tu propia respiración puedes pacificar tu mente, lo que además reportará mayor salud a tu organismo.”
Thubten Wangchen, monje budista.

DANIEL GALILEA
EFE - REPORTAJES